يصحب هذا الكتاب القراء في رحلة من الأسئلة الأكثر شيوعًا عن الصحة العقلية وعملية الحصول على المساعدة من العثور على أفضل معالج إلى اجتياز العلاقات السامة والمؤذية، وكل شيء بينهما. وتوضح “كاتي مورتون” – معالجة العلاقات الزوجية والأسرية المعتمدة والمشهورة بفيديوهاتها على اليوتيوب بنبرتها الودود والواقعية نفسها التي كانت سببًا في انتشار فيديوهاتها – المعاناة التي يواجهها الكثيرون من القراء، وتحاول إزالة ما تمثله هذه المعاناة من وصمة عار داخل الأذهان، وتشجع القراء على التواصل من أجل الحصول على المساعدة.